Vanaf 6 september 2023 zal er weer tijdens het seizoen elke woensdag van 9.30-10.30 uur Zhineng Qigong gegeven worden door Katja Hogervorst, bij Marry`s Educatie en Kruiden centrum. Kosten per les € 10,00. Opgeven kan bij Katja Hogervorst, via email Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Zhineng Qigong is een universele Qigong methode die er opgericht is om zelfhelend vermogen op te wekken. De oefenvormen zijn gebaseerd op bestaande, soms eeuwenoude Qigong oefeningen, gecombineerd met meditative aspecten. Zhineng Qigong is door de Chinese overheid uit verschillende Qigong vormen gekozen tot de meest effectieve vorm van Qigong, waarmee je je vitaliteit en gezondheid kunt verbeteren. Door de oefeningen van Zhineng Qigong versterk je spieren en gewrichten en geef je een boost aan je immuunsysteem. De energie van het fysieke lichaam vul je zo aan. En, heel belangrijk, door het beoefenen van Zhineng Qigong leer je hoe je je lichaam optimaal kunt ontspannen.

Onze Zhineng Qigong docent is Katja Hogervorst, sinds 2019 bestudeert ze traditione Chinese Geneeskunde en in 2022 heeft ze haar Zhineng Qigong certificaat gehaald. Ze geeft bij ons de lessen sinds maart 2022 en de cursisten ervaren een positieve uitwerking van Zhineng Qigong op hun mentale en fysieke gezondheid. Als het zonnetje schijnt en het lekker weer is, beoefenen wij Qinong in de mooie kruidentuin en als het regent zullen we binnen de oefeningen uitvoeren.